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🤔🤔“BEBEU ÁGUA? NÃO!
TÁ COM SEDE? TÔ”.🍶🍶💦💦💦💦

Bom, se você se identifica com essa música, já começou errado. 😁😁
Esperar a sede chegar é um importante indício de que você bebeu menos água do que deveria. 

E A AUSÊNCIA DE ÁGUA É SENTIDA PELO ORGANISMO E PROVOCA UMA SÉRIE DE CONSEQUÊNCIAS, COMO A DESACELERAÇÃO DO METABOLISMO, O GANHO DE PESO E ATÉ MESMO RUGAS MAIS EXPRESSIVAS.

OUTROS PROBLEMAS que podemos apresentar pela falta de consumo de água são as DORES FORTES DE CABEÇA (COMO AS ENXAQUECAS), POSTO QUE O CÉREBRO E OS OLHOS NÃO ESTEJAM RECEBENDO A ÁGUA NECESSÁRIA;
A PERDA PROGRESSIVA DA MOBILIDADE; CÂNCER DE CÓLON E BEXIGA; ASSIM COMO TAMBÉM PERDA DE GRANDE PARTE DA CAPACIDADE DE ENTENDIMENTO E RENDIMENTO FÍSICO E MENTAL.

OS SINTOMAS DE UMA DESIDRATAÇÃO PODEM SER: CÂIMBRAS, DOR MUITO FORTE DE CABEÇA, SENSAÇÃO DE CANSAÇO, FATIGA, FORTES DORES MUSCULARES E FREQUENTES MUDANÇAS DE HUMOR.
Portanto, a correta hidratação é a maneira mais simples e eficaz para manter a saúde de todos os órgãos do corpo e, ter uma vida mais plena e tranquila. ESTES SÃO MOTIVOS MAIS QUE SUFICIENTES PARA NÃO DEIXARMOS DE BEBE ÁGUA. 



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